روشن کردن پوست با روش های فوری خانگی - مجله آزات وب

خبرنگاران | سرویس آرایش و زیبایی - اگر پوست شما تیره است، قبل از هر اقدامی بهتر است علت آن را شناسایی کنید. شناخت عوامل، به انتخاب یک روش مناسب برای روشن کردن پوست یاری می نماید. در صورت وجود بیماری، تغییرات رنگ پوست می تواند یکی از علائم هشدار دهنده باشد. فاکتورهای موثر در معین رنگ پوست عبارتند از هموگلوبین، کاروتنوئید و پیگمان ملانین. فاکتور اصلی معین کننده رنگ پوست، ملانین است و تفاوت های نژادی و جغرافیایی رنگ پوست به این فاکتور بستگی دارد. در ادامه عوامل تیره شدن پوست و روش های موثر روشن کردن پوست توضیح داده می شوند.

عوامل تیره شدن پوست را بشناسیم

عوامل مختلفی در تغییرات رنگ پوست دخیل هستند. بیماری های مزمن، افسردگی، نفرت، حسادت، اندوه، ترس و زیاده روی در مصرف مسهل ها جزو این عوامل هستند.

عوامل دیگری نیز بر افزایش رنگدانه ­ها و سلول های رنگدانه ساز تاثیر گذاشته و باعث تیره شدن پوست و ایجاد لکه های تیره در پوست می شوند. از بین این عوامل می توان به بیماری ها و اختلالات ژنتیکی، بیماری های متابولیکی، اختلالات هورمونی، بیماری های التهابی، عفونت های موضعی پوستی، عوامل شیمیایی، بعضی داروها، اختلالات تغذیه ای مثل کمبود ویتامین ها و سوء تغذیه و مهمتر از همه بدخیمی های پوستی، اشاره نمود.

همچنین، استفاده از عطر و ادکلن های حاوی متوکسی پورالن و برگاموت و تأثیرات نور خورشید، باعث ایجاد لکه های تیره در پشت گوش، گردن و صورت می شوند. توصیه می کنیم در صورت بروز لکه های غیرطبیعی در پوست، به پزشک مراجعه کنید.

نکات مراقبتی برای جلوگیری از تیره شدن پوست

• نقش تغذیه در روشن شدن و سلامت پوست کاملا اثبات شده است. پس مصرف میوه ها و سبزیجات در طول روز به هیچ عنوان نباید فراموش کنید. میوه هایی مثل انجیر، هندوانه، سیب قرمز، انواع مرکبات، گیلاس و آلبالو، انار و گلابی در زیبایی و شفافیت پوست نقش بسیار مؤثری دارند. به جز موارد گفته شده، زرشک هم تأثیر زیادی در شفافیت پوست دارد.
• یکی از عوامل تیره شدن پوست، خواب ناکافی و نامنظم است؛ برای داشتن پوستی زیبا، بهتر است خواب کافی و منظم داشته باشید.
• کمبود آب بدن تأثیرات منفی متعددی بر زیبایی پوست دارد؛ بنابراین، نوشیدن آب کافی در طول روز بسیار مهم است.
• یکی از عوامل مهم تیره شدن پوست، قرار دریافت در معرض نور خورشید است؛ برای کاهش اثرات مضر تابش خورشید، حتماً از کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب بهره ببرید. کرم ضد آفتاب با SPF 30 بهترین گزینه است.
• سعی کنید پوست را به طور مرتب لایه برداری کنید؛ با این کار سلول های مرده پوست را حذف نموده و پوست زیرین که شفاف تر و روشن تر است پدیدار می گردد. لایه برداری را با استفاده از کرم های لایه بردار، برس­ های مخصوص لایه برداری و به عنوان اولویت آخر، با استفاده از دستگاه های لایه برداری انجام دهید.

عرقیات گیاهی مؤثر در روشن شدن پوست

• عرق کاسنی و شاتره، مؤثرترین عرقیات برای روشن شدن و زیبایی پوست هستند. برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید این دو را به مدت طولانی و تا زمان برطرف شدن تیرگی و کدورت پوست، روزی دو تا سه لیوان مصرف کرد.

• عرق گل همواره بهار، اثرات شگفت انگیزی بر برطرف تیرگی پوست دارد؛ اما برای دیدن تأثیر آن باید شکیبا باشید و به مدت 40 روز الی سه ماه، روزی سه بار و هر بار نصف لیوان از این عرق گیاهی را بنوشید.

روشن کردن پوست با نسخه های طب سنتی

ماسک بادام و نشاسته

بادام شیرین پوست کنده، نشاسته، کتیرا و آب عصفر را ترکیب نموده و هر شب روی صورت بمالید. سپس این ماسک را با استفاده از دمنموده بابونه و بنفشه بشویید. خوردن خاکشیر در کنار آن نیز برای روشن شدن پوست توصیه شده است.

بیشتر بدانید: خواص خاکشیر برای پوست چیست؟

پیاز و آبلیمو

ماسک آب پیاز همراه با آبلیمو را به پوستتان بمالید. ترکیب پیاز و آبلیمو یک ترکیب شگفت انگیز برای برطرف تیرگی و کدورت پوست است.

بخور پوست با گیاهان دارویی

گل ختمی، گل پنیرک و گشنیز را به نسبت مساوی و به میزان یک قاشق غذاخوری با یک لیوان آب بجوشانید و به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت بخور دهید. بخور این ترکیبات اثرات چشمگیری در روشن شدن و شفافیت پوست دارد.

دمنوش جعفری

یک قاشق غذاخوری جعفری را با یک لیوان آب بجوشانید و به آن مقداری آبلیمو اضافه کنید و به صورت ناشتا مصرف کنید. این دمنوش اثرات ضد لک داشته و باعث روشن شدن پوست می گردد.

پودر ثعلب

یک قاشق چای خوری پودر ثعلب را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو و دو قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید و آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید یک ساعت روی صورتتان بماند. پس از یک ساعت صورت خود را بشویید. این ماسک را می توانید دو بار در هفته روی صورتتان بمالید و شاهد تأثیرات مطلوب آن باشید.

یک لوسیون خانگی برای روشن کردن پوست

ترکیبات:

• آردنخود 2 قاشق چای خوری

• زردچوبه

• آبلیمو

• خامه پر چرب

روش تهیه: آرد نخود و زردچوبه را باهم مخلوط کنید و 5 تا 10 قطره آبلیمو به آن اضافه کنید (در صورتی که پوستتان حساس است، مقدار آبلیمو را کاهش دهید تا باعث تحریک پوستتان نگردد). سپس به تدریج، خامه را اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا به غلظت یک لوسیون برسند. این لوسیون را می توانید به طور مرتب (هر روز) روی قسمت های تیره پوست بهره ببرید. لوسیون را روی پوست بمالید و پس از خشک شدن، پوست را با آب گرم بشوئید.

معرفی 3 ماسک موثر در سفید و روشن کردن پوست

1. ماسک زردچوبه و بلغور جوی دوسر

این ماسک، یک پیشنهاد عالی برای روشن کردن پوست های چرب است.

ترکیبات:

• پودر بلغور جوی دوسر
• زردچوبه
• آبلیمو

روش تهیه: اگر پوست چربی دارید، پیشنهاد می کنیم برای پاک کردن و روشن کردن پوستتان از ماسک زردچوبه بهره ببرید. 2 قاشق چایخوری پودر بلغور جوی دوسر و کمی زردچوبه را با هم مخلوط کنید و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید. این خمیر نباید خیلی شل باشد. مقداری از خمیر را برداشته و روی پوست بگذارید. پس از خشک شدن، با حرکات دورانی دست خمیر را از روی پوست بشوئید.

2. ترکیب ماست و زردچوبه

ماست حاوی اسید طبیعی بوده و برای برطرف تیرگی و برنزگی پوست بسیار عالی است.

ترکیبات:

• زردچوبه
• ماست

روش تهیه: مقدار کمی زردچوبه را به ماست اضافه نموده و هم بزنید؛ سپس ترکیب بدست آمده را روی نواحی تیره بمالید و پس از 30 دقیقه وقتی کاملاً خشک شد، آن را با آب سرد بشوئید.

3. ترکیب زردچوبه، آرد نخود و گلاب

این ماسک برای ترمیم و روشن شدن پوست توصیه شده است.

ترکیبات:

• زردچوبه
• آرد نخود
• آب یا گلاب

روش تهیه: مواد را با هم مخلوط نموده و ماسک بدست آمده را به مدت 15 دقیقه روی پوستتان قرار دهید. سپس پوستتان را با آب گرم بشوئید. تا هنگامی که از این ماسک روی پوست خود استفاده می کنید، به هیج عنوان از صابون برای شست و شوی پوست استفاده نکنید.

سخن آخر

تمام روش های گفته شده تنها باعث یک یا دو درجه روشن تر شدن پوست می شوند. امروزه روش های درمانی زیادی برای روشن تر شدن پوست وجود دارد. دارو های موضعی مانند هیدروکسین، تره سنیونین، اسید های آلفا هیدروکسی، اسیدکوجیک، اسید آزلاتیک و کراترکسی­ها مثل اسید لاکتیک و اقدامات درمانی مانند پلیگیک ­های شیمیایی، فنل و محلول جستر، کوتر کرایو و بکار گیری لیزر های اربیوم یاک، لیزر C20 و لیزر روبی از جمله روش های درمانی نوین برای سفید و روشن کردن پوست هستند.

چه روش های دیگری را برای روشن کردن انواع پوست چرب و خشک پیشنهاد می کنید؟ نظرات و تجربیات خود را در انتهای این صفحه در قسمت ارسال نظر با مخاطبان خبرنگاران در میان بگذارید.