ورزش

31 نکته راهنمای خرید نوشابه ، نوشابه بدون قند واقعا سالم تره؟

31 نکته راهنمای خرید نوشابه ، نوشابه بدون قند واقعا سالم تره؟

برای خرید نوشابه باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ نوشابه معمولا پای ثابت خیلی از دورهمی ها و مهمونی هاست. شاید شما هم از اون دسته افرادی باشید که موقع خرید نوشابه تردید می کنید؛ چون با خودتون فکر می کنید، کدوم نوشابه به دردم می خوره یا اصلا موقع خرید نوشابه...

2 شهریور 1404
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی با هم دارند؟

کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی با هم دارند؟

ایرنا/کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.

20 مرداد 1404
راهنمای کامل سفر به آنتالیا؛ همه آنچه باید پیش از رزرو تور بدانید

راهنمای کامل سفر به آنتالیا؛ همه آنچه باید پیش از رزرو تور بدانید

آنتالیا، نگین ساحلی مدیترانه، یکی از پرطرفدارترین مقاصد گردشگری خارجی برای ایرانی هاست. شهری پر از هتل های مجلل، سواحل و منظره ها کارت پستالی، تفریحات متنوع و آب و هوای ایده آل؛ همه این ها باعث شده آنتالیا در فهرست محبوب ترین تورهای خارجی جایگاه ثابتی...

28 تیر 1404
برترین زمان سفر به روسیه

برترین زمان سفر به روسیه

روسیه با 11 منطقه زمانی و تنوع گسترده ای از آب و هوا تجربه بی نظیر از سفر را در تمام فصول ارائه می دهد. از کاخ های به جا مانده از دوران امپراتوری در سنت پترزبورگ و خیابان های پر جنب و جوش مسکو گرفته تا بیابان خیره نماینده سیبری همه و همه گنجینه ای ارزشمند...

3 اردیبهشت 1404
تفریحات وان ترکیه که باید بروید

تفریحات وان ترکیه که باید بروید

شهر وان از شهرهای مطرح و تاریخی ترکیه است که در شرق ترکیه قرار گرفته است. جاذبه های تاریخی، فرهنگی، طبیعی و تفریحی فراوان این شهر موجب شده تا نظر گردشگران زیادی به این شهر معطوف شود. از این رو می توان گفت مکان های دیدنی و تفریحات وان ترکیه بسیار زیاد هستند،...

15 اسفند 1403
لیست کاملی از جاهای تفریحی آنتالیا به همراه عکس و لوکیشن

لیست کاملی از جاهای تفریحی آنتالیا به همراه عکس و لوکیشن

آنتالیا را می توان شهر بهشتی ترکیه نامید که همه چیز در آن برای تجربه یک سفر شگفت انگیز وجود دارد. از بناها و ویرانه های تاریخی گرفته تا چشم اندازهای بی نظیر و طبیعت چشمگیر آن می تواند هر گردشگری را به وجد آورد. البته جاذبه های گردشگری آنتالیا تنها به سواحل...

21 بهمن 1403
6 خاصیت شگفت انگیز تربچه قرمز برای سلامت و لاغری

6 خاصیت شگفت انگیز تربچه قرمز برای سلامت و لاغری

اضافه وزن یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. این مشکل می تواند منجر به بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و چندین بیماری دیگر شود. به همین دلیل، کاهش وزن و حفظ سلامتی از طریق رعایت رژیم غذایی سالم بسیار مهم است. برای رسیدن به...

19 بهمن 1403
جاهای دیدنی مشهد برای بچه ها

جاهای دیدنی مشهد برای بچه ها

به لطف وجود بارگاه ملکوتی امام رضا(ع) در شهر مشهد مقدس هر ساله زائران و گردشگران فراوانی راهی این شهر می شوند. همین موضوع خود موجب شده است تا مراکز گردشگری، رفاهی، تفریحی زیادی در این شهر ایجاد شود. از جمله این نوع امکانات می توانیم به مراکز تفریحی و جاهای...

4 بهمن 1403
اندر فواید کوهنوردی برای سلامت جسم و زندگی اجتماعی

اندر فواید کوهنوردی برای سلامت جسم و زندگی اجتماعی

کوهنوردی و طبیعت گردی نه فقط برای جسم، بلکه برای روح ما نیز مفید است. در این مقاله 5 تا از مهمترین فواید جسمانی و روانی ورزش کوهنوردی را بخوانید.

4 دی 1403
ماراتن هایکو 2018، سال سلامتی و شادی را شروع می نماید

ماراتن هایکو 2018، سال سلامتی و شادی را شروع می نماید

شهر هایکو در کشور چین، فصل توریستی سال 2018 را در 14ام ژانویه با ماراتنی در سال سلامت و شادی، شروع خواهد نمود.

25 آبان 1403
برترین دانشگاه های دانمارک را بشناسید

برترین دانشگاه های دانمارک را بشناسید

دانمارک می تواند یکی از برترین انتخاب ها برای ادامه تحصیل باشد. در این مقاله با دانشگاه های برتر این کشور آشنا می شوید. همراه خبرنگاران باشید.

21 آبان 1403
36 مکانی که باید بعد از سی سالگی به آنها سفر کنید

36 مکانی که باید بعد از سی سالگی به آنها سفر کنید

سی ساله که می شوید قطعا وضع مالی تان از بیست سالگی بهتر شده است و از آن جایی که سه دهه اول زندگی را گذرانده اید، دوست دارید کارهای تازه را امتحان کنید. از یک طرف هم دیگر آن جسارت نوجوانی و بیست سالگی را ندارید، پس شاید امن ترین و آرام ترین کاری که می توانید...

16 آبان 1403
آشنایی با شهرهای نیس و استادیوم آلیانز ریویرا

آشنایی با شهرهای نیس و استادیوم آلیانز ریویرا

نیس، دومین شهر محبوب توریستی فرانسه پس از پاریس، به هوای شرجی و موقعیت خارق العاده اش میانه دریای مدیترانه و کوه های شمال معروف است. این شهر که در 30 کیلومتری مرز ایتالیا قرار گرفته است، در طول تاریخ بارها و بارها دست به دست شده و در نهایت در سال 1860 به فرانسه...

14 آبان 1403
ورزش های هیجان انگیز در جالب ترین مکان های جهان

ورزش های هیجان انگیز در جالب ترین مکان های جهان

یخ نوردی در آبشار های منجند هملکن در کاناداغاری که در نزدیکی آبشارهای هلمکن در بریتیش کلمبیا واقع شده شبیه یک اثر هنری و مکان فوق العاده ای برای یخ نوردی است. این غار یکی از سراشیب ترین موقعیت های یخ نوردی در دنیا و یک تجربه ورزشی منحصر به فرد برای افرادی...

13 آبان 1403
ماه عسل در اوکلند؛ نیوزلند

ماه عسل در اوکلند؛ نیوزلند

اوکلند شهر پرجمعیت کشور نیوزلند، که بیشتر ایرانیان مقیم نیوزلند آن را برای زندگی انتخاب می نمایند بی شک باید جایی نزدیک به سلیقه ایرانی ها باشد. از آب و هوای معتدل گرفته تا دانشگاه های معتبر همه و همه علت بر این است تا جمعیت مهاجران از بومی ها بیشتر باشد...

11 آبان 1403
گپی بامزه با سروش صحت و بیژن بنفشه خواه

گپی بامزه با سروش صحت و بیژن بنفشه خواه

هفته نامه همشهری جوان - مرجان فاطمی و محمد اشعری: تلویزیون در سال 96 به لحاظ پخش سریال درجه یک فقیر بود. هیچ سریال جذابی روی آنتن نرفت و به طور کلی سطح سریال ها قابل قبول نبود. در این شرایط سوت و کور و دوران بی سریالی تلویزیون، تنها اثر درجه یکی که روی آنتن...

16 مهر 1403
با این ترفند های ساده، دیگران را جذب خود کنیم

با این ترفند های ساده، دیگران را جذب خود کنیم

خبرنگاران: همه ما دوست داریم که فردی محبوب نزد دیگران باشیم. همه ما کوشش می کنیم که با رفتارهایمان دیگران را به خود جذب کنیم، اما چگونه؟ اگر دوست دارید ترفند های مجذوب کننده بودن را بدانید، در ادامه مطلب همراه ما باشید.

12 مهر 1403
4 علت برای اثبات رجحان اپل واچ اولترا 2 نسبت به اپل واچ سری 10

4 علت برای اثبات رجحان اپل واچ اولترا 2 نسبت به اپل واچ سری 10

اپل واچ سری 10 اخیرا معرفی شده اما شاید این موضوع برای تان عجیب باشد که در این مقاله قصد داریم چهار علت بیاوریم که همچنان اپل واچ اولترا 2 که در سال 2022 وارد بازار شده، همچنان بعد از گذشت دو سال بهتر از سری 10 تازه وارد محسوب می گردد.

27 شهریور 1403
برترین دوربین های مناسب عکاسی نجومی در سال 2024

برترین دوربین های مناسب عکاسی نجومی در سال 2024

یکی از شاخه های مهم عکاسی که هم برای عکاسان حرفه ای و هم برای علاقه مندان نجوم جذابیت زیادی دارد، عکاسی از آسمان شب و اجرام نجومی است و برای این هدف، در اختیار داشتن برترین دوربین برای عکاسی نجومی برای ثبت برترین تصاویر نجومی بسیار یاری کننده است.

12 شهریور 1403
لیست کامل وسایل لازم برای باشگاه رفتن

لیست کامل وسایل لازم برای باشگاه رفتن

رفتن به باشگاه و انجام تمرینات ورزشی منظم یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی و افزایش تناسب اندام است. البته برای افزایش تاثیر تمرین هایی که انجام می دهید و استفاده بهینه از انرژی و زمانی که صرف می کنید باید وسایل مناسب به همراه داشته باشید. شاید در...

4 تیر 1403
تعداد: (122)